Berita dan Informasi Angkat beban Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutMinggu, 26 Jul 2026 21:30 WIB

Sederet Manfaat Latihan Angkat Beban untuk Penguatan Tulang

Latihan beban memiliki sejumlah manfaat kesehatan, salah satunya penguatan tulang. Berikut ini penjelasan lengkapnya.

detikHealthMinggu, 19 Jul 2026 09:39 WIB

Video: Viral Olahraga Angkat Beban,Beneran Aman Buat Tulang Belakang?

Olahraga weightlifting atau angkat beban mungkin menjadi salah satu alternatif latihan yang dipilih untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot.

detikHealthMinggu, 19 Jul 2026 08:02 WIB

Waspadai Risiko Spondylolisthesis, Tulang Geser akibat Salah Beban saat Weightlifting

Tren weightlifting atau angkat beban punya banyak manfaat. Tapi jika dilakukan asal-asalan, bisa berisiko memicu spondylolisthesis alias tulang geser.

detikHealthSabtu, 18 Jul 2026 11:02 WIB

Lagi Viral Olahraga Weightlifting, Dokter Saraf Beberkan Risiko dan Manfaatnya

Olahraga angkat beban atau weightlifting tengah banyak diperbincangkan sejak video pengunjung gym marah-marah sambil banting barbel viral di media sosial.

detikBaliMinggu, 31 Mei 2026 13:06 WIB

Angkat Beban di Usia Remaja Bikin Badan Pendek, Mitos atau Fakta?

Masa remaja adalah 'second golden age' pertumbuhan. Artikel ini membahas pengaruh gym terhadap tinggi badan remaja dan fakta di baliknya.

detikHealthMinggu, 31 Mei 2026 08:15 WIB

Video Mitos atau Fakta: Angkat Beban di Usia Remaja, Bikin Badan Pendek?

Ada yang beranggapan bahwa tekanan beban saat gym, justru menghambat pertumbuhan tinggi badan. Benarkah demikian? Yuk kita bahas!

Potret Alyssa Daguise Olahraga Angkat Beban saat Hamil Besar, Kuat & Bugar

Potret Lifter Cantik 'Cindercella', Sang Runner Up Angkat Beban Internasional

Rizki Juara Olimpiade, Angkat Beban Mencari Bibit Baru

Wanita Ini Dijuluki Atlet Angkat Besi Terseksi, Kekarnya Bikin Salfok

Foto Wanita Terkuat di Dunia, Pecahkan Rekor Angkat Beban hingga 700 Kg

detikSumutSelasa, 07 Apr 2026 08:40 WIB

Lebih Bermanfaat Angkat Beban atau Lari? Simak Penjelasan Ini

Angkat beban dan lari memiliki manfaat berbeda. Kombinasi keduanya efektif untuk kesehatan jantung, otot, dan metabolisme.

WolipopSelasa, 24 Feb 2026 20:00 WIB

Potret Alyssa Daguise Olahraga Angkat Beban saat Hamil Besar, Kuat & Bugar

Alyssa Daguise mencuri perhatian lewat unggahan video workout terbarunya. Meski tengah hamil besar, ia tetap aktif berolahraga angkat beban di gym.

detikJabarMinggu, 25 Jan 2026 15:00 WIB

Perjuangan Hilman Raih Emas di ASEAN Para Games di Thailand

Hilman Wilastra, disabilitas asal Kuningan, raih medali emas di ASEAN Para Games 2025. Ia berjuang keras dan menginspirasi teman-teman disabilitas lainnya.

detikSportKamis, 23 Okt 2025 11:55 WIB

Ingin 5K di Bawah 30 Menit? Coba 7 Tips Lari Cepat Ini!

Latih teknik pacing, pernapasan, dan kekuatan kaki agar bisa menembus 5K di bawah 30 menit. Cocok untuk pelari pemula dan menengah.