
Tips Workout di Rumah ala Alia Basalamah
Dokter dan mantan atlet nasional lompat galah, Alia Basalamah, membagikan tips workout di rumah. Ada 5 poin penting untuk menunjang olahraga yang produktif.
Dokter dan mantan atlet nasional lompat galah, Alia Basalamah, membagikan tips workout di rumah. Ada 5 poin penting untuk menunjang olahraga yang produktif.
Wabah virus Corona membuat traveler harus tinggal di rumah. Traveler bisa mengikuti kelas-kelas workout secara online bersama Tio Rosaline, Fiska Satiri dkk.
Alia Basalamah, 38 tahun, menggiatkan olahraga di area terbuka, khususnya di Jakarta. Mantan atlet lompat galah itu memberikan pelatihan gratis sebulan sekalil.