Biar Nggak Pelupa, Yuk Coba 10 Makanan yang Baik untuk Otak Ini

1 dari 10

Konsumsi ikan tinggi asam lemak omega 3, seperti salmon, sarden, dan kembung, juga bagus untuk kesehatan otak. Mereka yang rutin makan ikan ini terbukti punya performa ingatan yang lebih baik karena risiko inflamasi berkurang. (Foto: iStock)

Medan - Sering lupa atau sulit fokus? Coba konsumsi 10 makanan ini yang terbukti bantu jaga kesehatan otak dan tingkatkan daya ingat setiap hari.

(astj/astj)

ikan salmon pelupa daya ingat

Komentar

Foto Medan

Biar Nggak Pelupa, Yuk Coba 10 Makanan yang Baik untuk Otak Ini

Bukan Cuma Enak, 5 Makanan Ini Bantu Jaga Kesehatan Hati

Makanan Murah Ini Ternyata Jadi Kunci Jaga Fungsi Otak

Sering Bikin Khawatir, Ini Fakta di Balik 5 Mitos Kesehatan soal Makanan

10 Tips Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan agar Tubuh Tetap Bugar

Pakar Bicara Efek Makanan untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Tempe

Kronologi Polisi Curi Motor Polisi di Polresta Deli Serdang

Bendahara UPTD Dinas PUPR Terima Uang dari Kirun Sejak 2023, Disuruh Atasan

Warga Medan Korban TPPO di Myanmar Minta Dipulangkan

Aceh Timur Kebut Pembangunan Huntara untuk Korban Terdampak Bencana

Daftar Beasiswa D3, S1, S2 Tahun 2026 yang Segera Buka

Video

Video: Warga Kolombia Sambut Dialog Petro-Trump untuk Redakan Ketegangan

Video: Bahlil Kaji Diskon Listrik untuk Daerah Terdampak Banjir Sumatera

Video: Warga Kolombia Gelar Aksi Demo Kecam Ancaman Operasi Militer AS

Video Anggaran MBG Melonjak, Menyerap Sepertiga Dana Pendidikan