.webp)
PSM Makassar kembali menjalani latihan rutin usai libur selama 19 hari. Para pemain tetap enjoy menikmati latihan fisik meski hujan tengah mengguyur.
Pantauan detikSulsel di lapangan Syekh Yusuf, Gowa, Sulawesi Selatan (Sulsel), Senin (7/11/2022) pukul 15.30 Wita, meski hujan tengah menerjang di wilayah Gowa dan sekitarnya, para pemain tetap terlihat enjoy menikmati latihan.
Selain itu, terlihat anak-anak dan beberapa siswa Sekolah Menengah Atas (SMA) menyaksikan Wiljan Pluim dkk menjalani latihan. Walaupun gerimis, tidak menyurutkan niat mereka untuk melihat tim PSM latihan secara langsung.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Latihan yang dimulai dengan juggling dan bermain umpan pendek. Para pemain terlihat cukup menikmati latihan dengan tertawa lepas dan bercanda antar sesama pemain.
 PSM latihan di Lapangan Syekh Yusuf Gowa Foto: Alfiandis/detikSulsel |
15 menit kemudian, Bernardo mulai mengumpulkan pemain untuk diberi pengarahan mengenai latihan yang akan dijalani Wiljan Pluim dan kolega.
Tak berselang lama, para pemain langsung melakukan stretching didampingi asisten pelatih fisik Paulo Duarte. Para pemain diarahkan untuk pemanasan agar otot-otot tidak tegang sehingga terhindari dari cedera.
Sementara pemain melakukan pemanasan, pelatih Bernardo Tavares terlihat menuliskan skema latihan yang akan diberikan di sebuah papan tulis.
Setelah melakukan pemanasan, para pemain kemudian dibagi menjadi 5 kelompok dengan setiap kelompoknya diisi 4 pemain. Setelah itu, para pemain diinstruksikan melakukan passing lalu berlari secara berulang.
Untuk posisi kiper, tiga penjaga gawang mulai mendapat intensitas latihan cukup tinggi dari pelatih kiper. Sementara Rivky terlihat masih tidak hadir di latihan hari keempat ini.
Selain Rivky, terpantau dua pemain lain menjalani latihan terpisah yakni Yance Sayuri dan Rizky Eka Pratama. Keduanya didampingi official tim dan tim dokter.
Berlanjut, pemain kemudian di bagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok memakai rompi pink sementara satu kelompok lainnya tetap memakai jersey latihan berwarna putih dominan biru.
Setelah melakukan peregangan, pelatih mulai mengarahkan format latihan ke taktik, dengan memulai serangan dari lini belakang menuju ke depan dan memanfaatkan umpan terobosan.
(ata/asm)
