.webp)
PSM Makassar kembali menjalani latihan rutin setelah para pemain diberi libur selama 19 hari. Kiper PSM Reza Arya Pratama merasakan jika intensitas latihan kali ini meningkat dari biasanya.
"Kemarin latihan memang cukup berat, tapi pas libur, pelatih juga kasih program, jadi kondisi pemain tetap fit," kata Reza kepada detikSulsel, Senin (7/11/2022).
Sejauh ini, PSM telah menjalani latihan selama 3 hari pasca libur. Terhitung, Wiljan Pluim dan kolega diberi libur selama 19 hari sejak 15 Oktober lalu hingga 1 November.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pelatih Bernardo Tavares yang ingin mengembalikan kebugaran pemain pun menerapkan pola latihan berbeda dibandingkan sebelum libur. Misalnya, para pemain PSM diberi latihan angkat barbel kemudian melakukan lari sprint. Setelah itu para pemain diminta untuk mengelilingi lapangan sebanyak dua kali diselingi sprint cepat.
Tak hanya itu, para pemain juga mendapat arahan bagaimana mengontrol bola dengan melewati beberapa rintangan kemudian kembali sprint. Kemudian pemain dibagi menjadi dua tim untuk melakukan game internal.
Walau demikian, kiper berusia 22 tahun ini menganggap jika latihan dengan intensitas yang cukup tinggi ini merupakan hal biasa bagi dirinya dan rekannya yang lain. Pasalnya porsi latihan yang diberikan Bernardo guna meningkatkan fisik pemain.
"Menurut saya latihan kemarin itu untuk meningkatkan fisik saja," paparnya.
Selain itu, dirinya juga berharap agar kompetisi kembali digulirkan, melihat hingga kini pemerintah belum juga memberikan izin agar kompetisi kembali dijalankan.
"Kemarin setelah libur kami kembali latihan dan sambil menunggu kepastian liga. Kita berdoa saja semoga secepatnya kembali bergulir," tutupnya.
Sementara itu Pelatih Bernardo Tavares mengaku, program latihan yang diberikan saat ini berfokus pada mengembalikan kebugaran para pemainnya setelah libur panjang.
"Kami coba untuk meningkatkan latihan kebugaran setelah latihan sendiri, terpisah dari tim. Hal lain adalah latihan bersama tim (saat ini)," jelas Bernardo di sela latihan PSM di Stadion Kalegowa, Gowa, Sulawesi Selatan (Sulsel), Sabtu (5/11).
Apalagi dikatakan Bernardo, sejumlah pemain mengalami peningkatan berat badan yang membuat pelatih asal Portugal itu perlu meningkatkan intensitas latihan demi kebugaran pemain kembali lagi.
"Sekarang fokus kami adalah lebih untuk meningkatkan latihan kebugaran tapi dengan secara tim," tambah Bernardo.
(ata/asm)
