.webp)
Seorang wanita asal Prancis, Jeanne Calment memegang rekor sebagai wanita tertua yang meninggal pada usia 122 tahun dan 164 hari. Ada rahasia khusus di balik umur panjang Jeanne itu.
Dikutip dari detikHealth yang melansir Times of India, rahasia panjang umur Jeanne bukan terletak pada diet atau olahraga. Melainkan pada menjaga sikap positif, humor yang baik, dan hidup santai.
Tentunya hal ini menjadi menarik karena kebanyakan orang lebih berfokus pada memilih makanan yang sehat dan aktif berolahraga. Padahal, kebahagiaan juga memegang peranan penting dalam umur panjang.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Jeanne sendiri lahir pada 21 Februari 1875, di Arles, Prancis. Ia berasal dari keluarga yang memiliki umur panjang. Ayahnya hidup hingga 93 tahun, ibunya 86 tahun, dan kakaknya 97 tahun.
Ia pun dikenal menjaga kesehatannya dengan baik meskipun mengonsumsi makanan berlemak seperti cokelat dan makanan gorengan. Ia juga suka minum anggur port dan merokok setelah makan.
Meski tidak terlalu rajin berolahraga, ia tetap aktif dengan latihan ringan di kursi roda. Senam sederhana, peregangan tangan dan kaki masih rutin Jeanne lakukan. Bahkan, perawat dibuat kagum dengan mobilitas Jeanne yang masih cukup baik.
(asm/ata)
