.webp)
Obat sakit tenggorokan alami bisa diperoleh dengan mudah dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Beberapa jenis obat sakit tenggorokan alami bahkan bisa dengan mudah didapatkan di pasar hingga minimarket.
Pada umumnya, sakit tenggorokan bisa sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari. Untuk meredakan gejalanya, beberapa obat sakit tenggorokan alami berikut ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi.
Sakit tenggorokan merupakan suatu gejala yang bisa timbul akibat infeksi virus atau bakteri. Saat mengalami sakit tenggorokan, seseorang akan merasakan sensasi tidak nyaman, gatal, dan kering pada tenggorokan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pada beberapa kasus, sakit tenggorokan bisa disertai dengan flu, batuk ringan, hingga batuk keras. Selain disebabkan oleh virus dan bakteri, sakit tenggorokan juga bisa dipicu akibat reaksi alergi hingga kemungkinan penyakit lainnya yang lebih serius.
Saat mengalami sakit tenggorokan, mengonsumsi obat sakit tenggorokan alami bisa menjadi opsi yang tepat. Selain karena mudah didapatkan, obat sakit tenggorokan alami juga lebih aman untuk dikonsumsi sehari-hari.
Berikut daftar obat sakit tenggorokan alami yang telah dirangkum oleh detikSulsel. Selain khasiatnya yang ampuh, obat sakit tenggorokan alami berikut ini juga aman dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa.
1. Madu
Madu merupakan salah obat sakit tenggorokan alami yang sangat aman untuk dikonsumsi. Selain rasanya yang manis, obat sakit tenggorokan yang satu ini juga sangat efektif untuk meredakan sakit tenggorokan.
Obat sakit tenggorokan alami ini memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang mampu melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan. Mengonsumsi 2 sendok teh madu sebelum tidur dapat membantu mengurangi gejala sakit tenggorokan yang dialami.
Selain mengonsumsi secara langsung, cara mengonsumsi madu sebagai obat sakit tenggorokan alami juga bisa dilakukan dengan mencampurkannya pada minuman hangat. Obat sakit tenggorokan alami yang satu ini juga aman diberikan kepada anak-anak, namun tidak disarankan dikonsumsi oleh anak yang masih berusia di bawah 1 tahun.
2. Bawang Putih
Bawang putih merupakan salah satu obat sakit tenggorokan alami yang memiliki khasiat sangat ampuh dalam meredakan sakit tenggorokan. Obat sakit tenggorokan alami ini memiliki sifat antibakteri yang dapat membasmi bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Cara mendapatkan khasiat obat sakit tenggorokan alami pada bawang putih, bisa dilakukan dengan mengunyah bawang putih secara langsung. Saat bawang putih hancur, obat sakit tenggorokan alami ini akan melepas senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Jika tidak mampu mengunyahnya secara langsung, obat sakit tenggorokan alami bawang putih bisa dicincang terlebih dahulu lalu dicampurkan dengan madu. Selain itu, bisa juga dengan mencampurkan bawang putih cincang ke dalam jus sayur ataupun jus buah.
Obat sakit tenggorokan berikutnya garam..
3. Garam
Menggunakan garam sebagai obat sakit tenggorokan alami bisa membantu meredakan rasa sakit dan bengkak pada tenggorokan. Selain itu, garam juga memiliki khasiat untuk mengencerkan dahak.
Untuk menggunakan garam sebagai obat sakit tenggorokan alami bisa dilakukan digunakan dengan mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Selanjutnya gunakan air garam untuk berkumur dan usahakan terkena pada pangkal tenggorokan, ulangi cara ini 3-4 sehari hingga rasa sakit pada tenggorokan mereda.
4. Air Lemon
Lemon merupakan salah satu obat sakit tenggorokan alami yang sangat kaya akan kandungan vitamin C. Selain itu, lemon juga mengandung astringent yang dapat meredakan sakit tenggorokan.
Astringent yang terkandung dalam lemon bekerja dengan menciptakan lingkungan asam sehingga bisa mematikan virus dan bakteri penyebab sakit tenggorokan. Zat ini juga dapat meredakan pembengkakan pada tenggorokan sehingga sangat ampuh digunakan sebagai obat sakit tenggorokan alami.
Lemon dapat digunakan sebagai obat sakit tenggorokan alami dengan mencampurkan beberapa sendok perasan lemon ke dalam secangkir air hangat. Selain itu, larutan lemon juga bisa ditambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis dan khasiat ekstra.
5. Teh Hitam Hangat
Obat sakit tenggorokan alami selanjutnya bisa diperoleh dari minuman teh hitam hangat. Teh hitam merupakan obat sakit tenggorokan alami yang mengandung senyawa tanin, senyawa ini bermanfaat untuk meredakan pembengkakan sehingga mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
Untuk mengonsumsi teh hitam sebagai obat sakit tenggorokan alami, jangan menyeduh teh dengan air panas tapi gunakan air hangat. Seduh teh hitam selagi masih hangat untuk merasakan manfaat obat sakit tenggorokan alami.
6. Cuka Apel
Obat sakit tenggorokan alami yang satu ini merupakan antibakterial natural yang dapat meredakan gejala sakit tenggorokan dengan efektif. Cuka apel memiliki tingkat keasaman yang baik untuk meredakan dahak serta menghentikan penyebaran bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Menggunakan cuka apel sebagai obat sakit tenggorokan alami bisa dilakukan dengan cara meneguk langsung sedikit cuka apel, setelah itu minum air putih yang banyak. Selain itu, obat sakit tenggorokan alami yang satu ini bisa dikonsumsi dengan cara melarutkan 2 sendok makan cuka apel, lalu gunakan larutan tersebut untuk berkumur.
7. Kayu Manis
Kayu manis adalah salah satu obat sakit tenggorokan alami yang bisa ditemukan dengan mudah di pasar. Obat sakit tenggorokan alami ini memiliki sifat antimikroba yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Larutkan satu sendok bubuk kayu manis ke dalam air panas untuk memperoleh khasiat obat sakit tenggorokan alami, tambahkan sedikit madu untuk memberikan sedikit rasa manis. Konsumsi larutan kayu manis selagi masih hangat, ramuan ini bisa dikonsumsi 2-3 kali sehari selama satu minggu untuk mendapatkan khasiat obat sakit tenggorokan alami.
