Banyak orang yang jarang atau bahkan tidak mengonsumsi buah dan sayur sehari-hari. Padahal, kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko berbagai macam penyakit.
Jalan kaki memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, olahraga sederhana ini dapat menurunkan risiko penyakit kronis tertentu. Apa saja?
Telah lama ada anggapan di tengah masyarakat bahwasanya sering marah bisa memicu tekanan darah tinggi alias hipertensi. Benarkah demikian? Cek faktanya di sini!