Vitamin E tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Karenanya, penting mengasup makanan yang mengandung vitamin E agar bisa melindungi sel dalam tubuh.
Sabun wajah hingga serum mencerahkan banyak disediakan brand-brand lokal yang bisa didapatkan dengan harga terjangkau di pusat perbelanjaan atau situs belanja.
Rasulullah SAW selalu menjadi panutan umat muslim karena pola makannya yang sehat. Beliau diketahui rutin mengonsumsi minyak zaitun, ini 5 manfaat sehatnya.
Ada beberapa efek buruk dari hilangnya massa otot, seperti mudah lelah saat naik tangga, berjalan lebih lambat, kehilangan berat badan, dan lain sebagainya.