Beberapa wanita alami gejala sakit perut saat haid. Oleh karenanya,penting untuk menjaga pola makan agar mens lebih lancar. Ini 5 jenis makanan yang disarankan.
Diet pisang dianggap sukses menurunkan berat badan karena bebas stres dan mencoba menerapkan gaya hidup sehat. Jenis makanan yang dikonsumsi tak cuma pisang.
Chia seed adalah jenis biji-bijian yang kerap dikonsumsi saat sarapan. Siapa sangka, manfaat chia seed sangat baik untuk kesehatan. Begini penjelasannya.