Sebagian percaya mengonsumsi air rebusan daun tertentu dapat membantu menurunkan berat badan. Lantas, air rebusan daun apa yang bisa memberikan khasiat ini?
Maria Branyas Morera, orang tertua di dunia, meninggal di usia 117 tahun. Dia dikenal sehat berkat pola makan seimbang dan konsumsi makanan ini setiap hari.
Biasanya, orang cenderung jadi morning person (morning lark) atau night owl yang lebih aktif pada malam hari. Nah, bagaimana night owl bisa jadi morning person?
Kebiasaan pagi yang sehat, seperti minum air, olahraga ringan, dan sarapan tinggi protein, dapat mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan metabolisme.