Aktor legendaris 'Terminator', Arnold Schwarzenegger, ungkap rutinitas olahraga dan diet yang ia jalani untuk jaga tubuhnya tetap bugar di usia 75 tahun.
Karbohidrat sering dihindari dalam diet karena dianggap sebagai 'tersangka utama' penyebab kegemukan. Padahal karbohidrat dapat menjaga kesehatan jantung.
Kelapa sangrai dengan bumbu manis gurih ini bisa jadi stok lauk bulan puasa. Bisa jadi taburan mie atau nasi goreng dan dimakan dengan nasi hangat juga enak.