HokBen, restoran cepat saji yang mengusung konsep Jepang itu ternyata milik orang Indonesia. Begini sejarah restoran yang awalnya bernama Hoka Hoka Bento itu.
Makanan berserat wajib dikonsumsi selama hamil, untuk menjaga kesehatan kandungan dan seluruh fungsi organ tubuh ibu. Berikut beberapa contoh makanan berserat.
Suun yang lembut mulur enak dibuat tumisan. Ditambah sedikit ayam, buncis dan cabe, bisa jadi lauk yang gurih pedas untuk nasi. Bahannya murah dan mudah dibuat.