Susu dianggap sebagai sumber nutrisi ideal diminum setiap hari. Namun, apakah minum susu dalam kondisi perut kosong baik untuk kesehatan? Ini penjelasannya!
Semangka yang manis dan berair menjadi salah satu buah kaya nutrisi. Namun, apa manfaatnya secara khusus bagi kesehatan dan kapan waktu terbaik mengonsumsinya?
Perut kembung karena masuk angin umumnya memang tak seberapa fatal dampaknya, tapi sangat mengganggu kenyamanan. Beberapa pose yoga bisa membantu mengatasinya.