Rendang umumnya terbuat dari daging sapi, namun ada juga yang terbuat dari beberapa jenis seafood. Rendang ini khas daerah Pesisir Selatan, Sumatera Barat.
Banyak suplemen mengandung omega-3 dijual di pasaran. Meskipun bagus, ada pilihan lain yang lebih menyehatkan, yaitu dengan mengonsumsi 5 makanan sumber omega-3