Sekitar 13 jam umat muslim menahan lapar untuk berpuasa. Agar kuat menjalankan puasa secara optimal, ada tips dari pakar diet supaya bisa kuat jalani puasa.
Tampilan Celine Evangelista dengan menggunakan hijab syar'i bikin pangling. Meski non muslim, Celine menghormati teman-temannya saat buka puasa bersama.
Membatasi makan di siang hari dapat membantu mencegah kolesterol, penyakit jantung, obesitas, serta meningkatkan kesehatan otak dan kesejahteraan mental.
Kemungkinan kamu bertahan menghadapi lapar dan haus saat berpuasa dapat bergantung dari banyak aspek. Seberapa kuat kamu menghadapi puasa Ramadhan tahun ini?