Minuman hijau bernama matcha kini populer disajikan sebagai minuman dan campuran makanan. Ternyata ada kandungan aktif di dalamnya yang juga menyehatkan tubuh.
Tak hanya kopi, cokelat juga mengandung kafein alami. Tidak banyak yang mengetahui keduanya memiliki kandungan tersebut. Lantas, mana yang lebih sehat?
Setelah bangun tidur dianjurkan langsung menghidrasi tubuh dengan minum air putih. Rupanya secara spesifik, lebih dianjurkan minum air putih hangat. Kenapa ya?