Telur dikenal sebagai makanan berprotein tinggi yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Bagaimana jadinya jika tak lagi makan telur dalam sebulan?
Buah menjadi salah satu makanan yang umum dikonsumsi saat diet. Namun, ada beberapa mitos tentang khasiat buah dalam menurunkan berat badan. Yuk, simak!
Selama ini lemak selalu dipandang sebelah mata, karena dampaknya yang disebut bisa menaikkan berat badan dan menyebabkan kolesterol naik. Padahal ini faktanya!