Pisang menjadi pilihan populer untuk sarapan maupun camilan sehat. Mengonsumsi pisang bermanfaat sehat, tapi kalau kebanyakan justru memicu efek samping ini.
Mengonsumsi nasi ternyata ada waktu idealnya menurut pakar. Lebih baik makan nasi pada pagi, siang, atau malam hari? Begini penjelasannya dari sisi kesehatan.