Selain faktor berat badan, aktivitas, stres dan genetika, pola makan yang sehat penting untuk mengatur gula darah. Berikut deretan makanan penurun gula darah.
Tidak perlu sampai mengonsumsi obat-obatan yang belum diketahui keamanannya, ada cara simpel yang bisa dilakukan suami untuk mendongkrak stamina saat bercinta.
Di balik rasanya yang pahit, biji pepaya memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang tak kalah penting dibanding daging buahnya. Apa saja khasiat biji pepaya?
Pola makan berperan penting untuk kesehatan tubuh secara umum. Sebaiknya kamu mengurangi konsumsi 6 makanan ini karena berefek buruk untuk organ tubuh tertentu.