Mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu turunkan berat badan. Selain teh hijau, 5 makanan kaya antioksidan ini juga jadi pilihan tak kalah sehat.
Singapura akan memperluas aturan label Nutrigrade mulai 2027, mencakup mi instan dan minyak goreng, imbas banyak warga kena serangan jantung karena kondisi ini.
Penyakit asam lambung (GERD) bisa kambuh pasca lebaran akibat pola makan yang tidak teratur. Spesialis sarankan puasa Syawal untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Kacang merupakan pilihan camilan sehat, tapi konsumsi beberapa jenisnya perlu diwaspadai karena tinggi garam, gula, hingga lemak jenuh. Berikut daftarnya.