Diet intermittent fasting (IF) kini dijalani banyak orang. Tak semua hal perlu dipercaya, termasuk mitos diet IF yang sudah dibantah oleh ahli gizi ini.
Nasi goreng ini tanpa cabe tetapi diberi bumbu rempah ringan. Isiannya sosis sapi dan sayuran yang membuat rasanya jadi gurih segar. Cocok untuk makan malam.
Tofu yang creamy gurih dan kaya protein bisa jadi lauk bekal enak. Bisa ditumis dengan brokoli, jamur atau dengan daging ayam cincang. makin gurih dan enak.