Pulau Sardinia, Italia, dikenal sebagai blue zone dengan banyak warga berumur panjang. Desa Bolotana menunjukkan harapan hidup tinggi, terutama pada perempuan.
Uban bisa dihilangkan atau tidak? Berikut penjelasannya berdasarkan studi dan cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mengurangi atau mencegah uban muncul.