Tren diet 2025 fokus pada keseimbangan nutrisi dan kesehatan pencernaan. Fibermaxxing dan diet tinggi protein jadi pilihan populer untuk gaya hidup sehat.
Juan Pedro Franco, pria tergemuk dunia, meninggal di usia 41 akibat infeksi ginjal. Ia dikenal setelah berhasil menurunkan berat badan secara signifikan.
Diet tidak hanya mengurangi makanan berlemak saja. Mengonsumsi makanan tinggi serat juga penting agar cepat mendapat tubuh ideal. Apa saja jenis makanannya?