Praz Teguh sukses menjalani program penurunan berat badan. Dalam 3 bulan dia memangkas 13 kg BB, dan ini yang dilakukan dan tidak dilakukan Praz saat diet.
Diet tidak hanya mengurangi makanan berlemak saja. Mengonsumsi makanan tinggi serat juga penting agar cepat mendapat tubuh ideal. Apa saja jenis makanannya?