Beberapa jenis buah dan sayuran memiliki bentuk dan penampakan mirip organ tubuh. Kemiripan ini lalu dikaitkan juga dengan manfaat nutrisi yang dikandungnya.
Sayur bayam bernutrisi tinggi bisa menjadi ide makan siang menarik. Kamu bisa menyajikannya dengan kuah bening, kuah santan manis gurih, hingga tumisan pedas.
Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.