Keseringan naik lift atau eskalator? Sesekali cobain deh naik tangga. Sebab kebiasaan ini ternyata terbukti bisa bikin panjang umur lho. Begini penjelasannya.
Air kelapa dikenal sebagai minuman yang punya banyak khasiat untuk kesehatan. Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi air kelapa sebelum tidur di malam hari?