Apa sajakah manfaat minum cengkeh dan kayu manis sebelum tidur? Mulai dari kaya antioksidan untuk kesehatan sampai mengontrol kadar gula darah, cek di sini!
Kualitas tidur yang buruk dapat membuat otak tampak lebih tua hingga 1 tahun. Penelitian menunjukkan dampak serius pada kesehatan kognitif dan risiko demensia.
Slamet Gundul terkenal dalam dunia kriminal karena terornya bikin orang tajir susah tidur. Kisahnya dikenal sebagai perampok kelas kakap pintar meloloskan diri.