Tak jarang yang memanfaatkan bulan Ramadan untuk diet demi mendapatkan berat badan yang ideal. Hanya saja seringkali berat badan malah naik alih-alih turun
Telur kaya akan nutrisi yang banyak manfaatnya untuk kesehatan. Jika dilihat lagi, sebenarnya lebih sehat putih atau kuning telur ya? Yuk simak penjelasannya.
Menghindari nasi adalah metode diet yang populer. Tetapi jika ingin berdiet dan tetap memakan nasi, terdapat beberapa alternatif diet yang bisa dicoba.