Hati-hati, kesalahan saat tidur bisa meningkatkan risiko kerusakan otak yang memicu alzheimer. Ilmuwan membagikan sarannya untuk menjaga kualitas tidur.
Ada banyak manfaat makan tomat setiap hari, seperti untuk kesehatan mata, jantung, hingga kulit. Berikut ini detail manfaat dan waktu terbaik mengonsumsinya!