Makanan yang dikonsumsi sehari-hari mempengaruhi kesehatan tubuh. Namun, hati-hati kalau jarang konsumsi makanan ini bisa meningkatkan risiko kematian dini.
Memperbanyak mengonsumsi protein dan mengurangi karbohidat baik dilakukan ketika menjalani diet. Berikut ini 5 rekomendasi jenis protein yang baik dikonsumsi.
PJ Gubernur DKI Jakarta menaikan UMP Rp 165 ribu menjadi Rp 5.067.381. Di sisi lain, Timnas Indonesia imbang 1-1 melawan Filipina di kualifikasi Pildun 2026.
Tubuh membutuhkan metabolisme untuk mencerna makanan hingga memperbarui sel. Salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan sehat, termasuk 5 makanan ini.
Pilihan menu sarapan yang tepat bisa membantu proses penurunan berat badan. Lantas buat orang-orang yang sedang diet, menu sarapan apa sih yang paling ideal?