Salah satu risiko perjalanan mudik jarak jauh adalah otot pegal dan kaku. Sempatkan stretching seluruh tubuh saat istirahat, dan utamanya bagian bawah tubuh.
Sah-sah saja kepikiran kolesterol saat lebaran, mengingat banyak hidangan lezat yang sayang dilewatkan. Tenang, kata dokter nggak ada larangan makan enak kok.
Musim mudik sudah di depan mata, problem klasik saat 'road trip' mulai harus diantisipasi. Bagaimana caranya biar nggak beser, mengingat restarea sering penuh?