Sejak munculnya Omicron kasus COVID-19 pun melonjak. Meskipun harus menetap di rumah saja, perlu untuk melakukan diet yang aman di tengah maraknya Omicron.
Memasuki usia 50 tahun ke atas, ada cara alami untuk mencegah kadar kolesterol menjadi tinggi dan tetap stabil Cukup dengan menerapkan pola makan sehat ini.
Untuk mendukung program diet agar berhasil, minuman sehat dan rendah kalori juga harus dikonsumsi. Berikut ini tujuh minuman untuk menurunkan berat badan.
Di balik rasanya yang manis, gula bisa merusak kesehatan jika terlalu banyak dikonsumsi. Ada porsi tertentu bagi wanita dan pria saat mengasup gula harian.
Ketika sedang diet, banyakan orang memilih makan sayuran dan buah. Namun sebenarnya ada jenis sayuran dan buah yang justru membuat berat badan sulit turun.
Ada beberapa anggapan soal makanan sehat yang sebenarnya tidak memberi dampak bagi tubuh. Ahli gizi menyebut mitos seperti ini sebaiknya tidak perlu diikuti.
Datang ke kafe bukan hanya sekadar untuk bersantai dan minum kopi. Ada hal-hal yang harus diperhatikan seperti bersikap sopan dan tidak mengganggu orang lain.