Tak hanya nasi, beberapa sayuran juga karbohidratnya tinggi. Jika ingin mengurangi asupan karbohidrat, bisa beralih ke 5 sayuran yang rendah karbohidrat ini!
Banyak orang mempercayai fakta makanan yang beredar. Padahal, tidak semua fakta itu benar. Misalnya saja, 5 fakta makanan ini yang ternyata tidak sesuai.
Sejumlah jenis ikan umumnya dihindari pengidap asam urat hingga kolesterol lantaran mengandung lemak jenuh dan merkuri tinggi. Lantas mana saja yang 'aman'?