Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering tanpa gejala namun berbahaya. Pelajari jenis-jenisnya dan pentingnya pemeriksaan rutin untuk mencegah komplikasi.
Dehidrasi dapat meningkatkan kadar hormon stres kortisol, berisiko pada kesehatan. Penelitian menunjukkan pentingnya cukup minum air untuk mengurangi stres.
Bibir kering dan pecah-pecah bisa jadi tanda dehidrasi. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya, termasuk pentingnya asupan cairan dan penggunaan pelembab.