Kacang merupakan camilan sehat karena rendah kalori dan kaya nutrisi. Tahukah kamu, selain enak untuk ngemill, kacang ternyata juga bisa membantu tidur nyenyak?
Teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan, namun tidak bisa menggantikan pola makan sehat dan aktivitas untuk menurunkan berat badan.