Selama berpuasa gula darah penderita diabetes harus tetap terjaga. Buah rendah glikemik ini dianjurkan untuk dikonsumsi penderita diabetes selama berpuasa.
Banyak orang enggan makan nasi saat sahur dan beralih pada konsumsi buah sebagai tambahan. Ini 7 buah untuk dimakan saat sahur karena bikin kenyang seharian.
Makanan tinggi esterogen mungkin dibutuhkan pada kondisi tertentu seperti menopause. Konsultasikan dengan dokter agar tak berdampak pada keseimbangan hormonal.