Sayuran hijau, seperti bayam, terkenal kaya nutrisi. Sayuran ini dipuji karena antioksidan dan serat. Namun, bagaimana efeknya jika dikonsumsi setiap hari?
Warga binaan Lapas Sukamiskin membuat dua jenis kapal, SBF-10 untuk ketahanan pangan dan SB-10 untuk pertahanan. Kapal ini dirancang dengan material fiberglass.