Diet mentimun sempat viral karena diklaim efektif menurunkan berat badan. Catat saran dokter berikut jika ingin memasukkannya dalam resolusi diet 2025.
Sejumlah tren diet diprediksi bakal ngehits di 2025, salah satunya diet GLP-1 yang terinspirasi Ozempic. Dokter mewanti-wanti agar tidak asal-asalan ikut tren.
Saat diet, tak hanya jenis makanan yang harus diperhatikan, tapi juga waktu makan. Ahli ungkap rekomendasi waktu makan terbaik untuk sarapan sampai makan malam.