Temukan menu sarapan sehat untuk diet yang mengenyangkan dan bergizi. Dari egg muffins hingga chia pudding, ini sarapan yang mendukung penurunan berat badan.
Penyanyi Christina Aguilera membuat penggemarnya terkejut dengan penampilannya. Ia berhasil menurunkan berat badannya sekitar 19 kg dan terlihat awet muda.
Orang Asia berisiko tinggi diabetes meski tidak obesitas. Distribusi lemak tubuh dan sejumlah kebiasaan buruk juga berkontribusi dalam hal ini. Apa saja?
Ada sejumlah makanan penurun kolesterol yang dapat dikonsumsi bagi penderita kolesterol. Apalagi setelah perayaan Natal dan jelang Tahun Baru. Lalu apa saja?
Memasuki trimester ketiga, ibu hamil perlu fokus pada asupan tinggi protein dan mineral. dr Boyke menyarankan untuk rutin mengkonsumsi makanan berikut ini.