Pepaya menyehatkan berkat kandungan vitamin C dan seratnya. Namun tak semua orang cocok konsumsi pepaya. Lima kelompok orang ini sebaiknya tak makan pepaya.
Pria di Singapura menurunkan berat badannya hingga 40 kg usai divonis dokter hidupnya tidak akan lama lagi. Begini olahraga dan pola makan yang dia jalani.
Alex Tan, pria asal Singapura, berhasil menurunkan berat badan 40 kg setelah vonis dokter. Ia menjalani diet ketat dan rutin berolahraga untuk kesehatan.
Semangka mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Lalu, apa yang terjadi pada tubuh jika mengonsumsi semangka setiap hari?
Kebutuhan protein tiap orang berbeda tergantung beberapa faktor, tapi ahli gizi mengungkap batas jumlah konsumsi protein dalam sekali makan. Ini penjelasannya.