Saat malam hari tiba, ada baiknya memperhatikan pola makan. Termasuk saat sedang melakukan diet. Ini panduan jam makan malam untuk diet. Catat waktunya!
Gorengan memiliki rasa yang enak tapi bisa berisiko bagi kesehatan. Ketahui cara sehat menikmati gorengan dengan memilih minyak dan metode memasak yang tepat.
Akhir pekan bisa meningkatkan screen time, berisiko kesehatan. Dosen Unair, Dr. Farapti, sarankan bijak atur waktu dan aktif bergerak untuk cegah obesitas.
Minum air putih di pagi hari membantu hidrasi, meningkatkan konsentrasi, mendukung penurunan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit. Temukan manfaatnya!
Kementerian ESDM menetapkan harga batu bara acuan untuk periode kedua Mei 2025. Harga bervariasi tergantung kalori, dengan penurunan pada kalori tinggi.
Obesitas dan kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan utama yang mempengaruhi banyak orang. Dengan jalan kaki 30 menit bisa membantu menurunkannya.