Riset Harvard menunjukkan pola makan Mediterania hijau, termasuk teh hijau, dapat memperlambat penuaan otak dan mendukung kesehatan kognitif jangka panjang.
Dokter gizi mengungkapkan beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan timbunan visceral fat jika dikonsumsi berlebihan dan terus menerus. Apa saja ya?