Polres Kampar dan mahasiswa Unri sosialisasi Green Policing di Siabu. Kegiatan meliputi penanaman pohon dan edukasi lingkungan untuk kesadaran masyarakat.
Selain istirahat cukup, lelah berlebihan juga bisa diatasi dengan konsumsi makanan super. Lima makanan ini berkhasiat meningkatkan energi dengan cepat.
Selain daging, protein bisa didapat dari sayuran. Beberapa jenis sayuran bahkan disebut mengandung protein lebih tinggi dibanding daging. Apa saja daftarnya?