Ternyata tidak harus jalan 10 ribu langkah setiap hari. Studi terbaru mengungkapkan durasi terbaik olahraga untuk kesehatan jantung dan penurunan berat badan.
Hari Raya Idul Adha jadi momen mengkonsumsi daging. Namun jika mengonsumsinya berlebihan berdampak langsung melalui penyakit degeneratif. Ini tips tetap sehat
Selain minum obat, penderita diabetes juga disarankan menjaga pola makan. Salah satunya dengan memanfaatkan bahan di dapur, seperti konsumsi 5 jenis rempah ini.
Jus 3 diva adalah minuman dari campuran apel, tomat, dan wortel. Di balik kelezatannya, terdapat nutrisi dan kalori tinggi untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Menurunkan berat badan jadi tujuan orang yang ingin memiliki postur tubuh dengan berat badan yang ideal. Ini cara menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat.