Tahukah kamu batas aman konsumsi kopi? Menurut ahli, maksimal 400 mg kafein atau 3-4 cangkir sehari. Lebih dari itu, risiko asam lambung dan jantung berdebar!
Buang air kecil merupakan proses alami pada tubuh. Namun, saat muncul sensasi seperti nyeri hingga 'anyang-anyangan', bisa menjadi sinyal gangguan serius.