Makanan berkalori tinggi jika dikonsumsi bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan menggagalkan diet. Apa saja makanan berkalori tinggi yang harus dihindari?
Makanan matang lebih aman dikonsumsi dan tahan lebih lama. Di sisi lain, makanan mentah mempertahankan kandungan nutrisinya. Lantas, manakah yang lebih baik?
Sudah mencoba cara ini-itu untuk diet namun tak kunjung berhasil? Tenang dulu. Seorang ahli mengungkap cara 'simpel' untuk menurunkan berat badan. Apa katanya?