Teh oolong yang populer di China memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan berat badan, kesehatan usus, hingga mencegah insomnia.
Daun sirsak memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Bahkan, daun ini seringkali dijadikan obat herbal untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Ahli mengungkapkan waktu dan durasi terburuk untuk tidur siang. Jika terus dilakukan dapat memicu inersia tidur dan meningkatkan risiko kardiovaskular.