Rhabdomyolysis belakangan menjadi buah bibir di dunia lari Tanah Air. Dokter mengatakan, risiko ini bisa dihindari dengan tidak memaksa tubuh melebihi batasnya.
Setelah bangun tidur ternyata ada kebiasaan yang tidak disarankan untuk dilewatkan, yaitu minum air putih. Ada beberapa alasan penting di balik anjurannya.
Sebagian orang mungkin pernah tertipu pedagang nakal yang menjual siomay ikan sapu-sapu. Gunakan cara ini untuk detoksifikasi tubuh dan meminimalkan dampaknya.
Memasuki musim kemarau, tubuh membutuhkan asupan cairan sehat. Selain air putih, 5 minuman ini juga bisa dikonsumsi karena sekaligus bantu detoksifikasi tubuh.
Air kelapa adalah minuman segar kaya elektrolit yang menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk hidrasi, kesehatan tulang, dan pencernaan yang lebih baik.