Selada kentang ini dikenal sebagai hidangan khas Rusia. Potongan kentang, wortel, daging olahan dan telur rebus diberi saus creamy. Bisa jadi menu diet enak.
Brokoli dikenal sayuran kaya nutrisi. Enak diracik dengan beef bacon dan almond yang gurih. Diberi saus yogurt rasanya jadi creamy segar. Cocok untuk menu diet
Wanita asal Singapura mengaku 2 giginya retak usai makan salad dari restoran Indonesia. Ia tak sengaja menggigit baut yang ditemukan dalam salad pesanannya.
Racikan salad ini kaya nutrisinya. Ada sumber protein, vitamin dan mineral. Gurihnya ikan tuna dipadukan dengan sayuran segar. Gurih ringan, cocok untuk diet.
Salad biasa menjadi pilihan bagi yang sedang diet. Namun, ahli diet menganjurkan untuk tidak mengonsumsi salad saat malam hari, karena bisa memicu efek buruk.
Sahur tak sekadar mengisi perut sebelum berpuasa, tetapi juga menjadi penentu stamina sepanjang hari. Panduan berikut ini bisa membuat perut kenyang lebih lama.